Tìm hiểu các phương pháp giúp giảm cân nhanh từ trái nho

Có thể bạn quan tâm:

>>> Hướng dẫn giảm béo đùi hiệu quả và nhanh nhất

>>> Làm thế nào để giảm béo an toàn hiệu quả?

Các phương pháp giảm cân từ nho cụ thể là gì?

Phương pháp 1: trà hạt nho giảm cân

Đa số các chị em phụ nữ thường cho rằng nho sẽ có nhiều chất bảo quản nên khi ăn nho thường bỏ lại hạt và bỏ vỏ, tuy nhiên có thể bạn chưa biết, trong hạt và vỏ cho có chứa rất nhiều các chất cellulose và các vitamin, các axit hữu cơ tự nhiên, chống lại khả năng lão hóa cơ thể và giữ vóc dáng cân đối cho cơ thể.

Với trà hạt nho bạn chỉ cần 50 gam hạt nho, 250 ml nước lọc sau đó bạn cho htaj nho vào hãm lấy nước trà hoặc đun sôi đẻ làm nước trà uống, bạn không nên bỏ thêm đường vào trà vì như vậy bạn sẽ nhanh chóng tăng cân hơn đấy.

Bạn chỉ cần thực hiện thường xuyên việc này trong vòng 7 ngày cùng với chế độ ăn uống hợp lí nhất, bạn có thể giảm được 2 cân trong 1 tuần đó nhé.

Phương pháp 2: sữa chua nho tươi

Chuẩn bị: bạn cần có 1 hộp sữa chua không đường, 150 gam nho tím, bạn chỉ cần tách hạt nho ra và lấy phần thịt trộn cùng với sữa chua và giữ lại phần hạt đem phơi khô sau để sửu dụng làm trà uống như trong cách 1. Phần thịt nho và sữa chua bạn đem trộn đều để dùng làm nho tươi dần sữa chua làm món tráng miệng trong ngày nhé.

Với món này vô cùng dễ ăn mà lại giúp bạn giảm cân hiệu quả nhanh nhất.

Tin làm đẹp khác:

>>> giảm béo ở đâu tốt nhất hiện nay và đảm bảo toàn