Chia sẻ công thức giảm cân nhanh hiệu quả với củ cải đỏ

Có thể bạn quan tâm:

>>> Các phương pháp giảm béo an toàn và hiệu quả.

>>> giảm béo ở đâu hiệu quả nhất cho bạn gái tuổi teen

Cải đỏ rất thanh mát, vị ngọt nhẹ, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon tiện lợi giàu chất dinh dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe cũng nhan sắc của chị em.

Cùng tìm hiểu những món ăn từ củ cải đỏ giúp giảm cân hiệu quả nhất nhé.

Canh súp củ cải đỏ

Món này rất đơn giản mà lại rất dễ chế biến cho cả gia đình của bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

-2 Củ cải đỏ

-2 củ khoai tây

-150 gam thịt bò

-1 củ cà rốt

- ½ củ hành tây

-100 gam bắp cải

-1 củ cà chua

Thịt bò bạn đem thái lát mỏng và tẩm ướp các loại gia vị.

Sau khi sơ chế các nguyên liệu trên bạn cho thịt bò vào xào cùng với dầu ăn và cho các loại nguyên liệu trên vào đảo cùng khoảng 3-5 phút sau đó cho nước vào nồi và đun sôi cho tới khi các loại nguyên liệu chín thì tắt bếp, cà chua và hành tây chín nhanh nên bạn lưu ý là cho vào sau nhé.

Bạn cũng có thể tùy chọn các loại rau củ để phù hợp với khẩu vị của bản thân nhé. Vì trong thịt bò cũng có chứa 1 lượng nhỏ mỡ thực vật nên bạn chỉ cần cho 1 chút lượng dầu ăn thực vật để giảm cân nhanh và hiệu quả nhất.

Tin làm đẹp khác:

>>> cách giảm béo nhanh chóng trong 1 tuần