Mỡ bụng làm cho bạn rất khó chịu và cần tìm biện pháp để khắc phục tình trạng này. Dưới đây là một số bí quyết giảm mỡ bụng tự nhiên hiệu quả và nhanh chóng. Cùng tìm hiểu để có thêm kinh nghiệm cho mình nhé.
>>> Thực phẩm giúp giảm béo bụng hiệu quả
Tập thể dục thường xuyên cho vùng bụng
Phương pháp này nếu bạn chăm chỉ làm hàng ngày với các bài tập với cơ bụng sẽ nhanh chóng giúp bạn đánh tan mỡ bụng. Nếu tích cực thực hiện bạn sẽ có một vòng eo quyến rũ làm cho bạn tự tin lên rất nhiều. Gập người, lắc vòng thường xuyên là cách giảm béo hiệu quả.
Sử dụng chanh có thể làm giảm mỡ bụng
Cắt chanh thành những lát tròn mỏng rồi đắp kín lên vùng bụng và thư giãn trong vòng 20 phút, thực hiện thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Dùng 5 quả chanh và lấy nước cốt của nó, mát-xa đều theo vòng tròn chiều kim đồng hồ và ngược lại, thực hiện thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Uống nước chanh tươi cũng là phương pháp hỗ trợ giảm cân cho bạn và đánh tan mỡ bụng, luyện tập thể thao trong vòng 20 phút và uống 1 cốc chanh tươi pha muối.