Giảm cân bằng thực phẩm tự nhiên có những ưu nhược điểm gì?

♣ Nước ép bưởi giúp quá trình giảm cân hiệu quả

♣ Phương pháp giảm béo bằng các loại rau như thế nào?

Khá nhiều bạn trẻ áp dụng phương pháp này thành công. Công thức rất đơn giản : 1 quả chanh, 250ml nước ấm, 1 ít muối trắng pha với nhau. Uống này 3 lần mỗi ngày, lần 1 vào lúc sáng sớm trước khi ăn sáng, lần 2 và lần 3 sau bữa trưa và bữa chiều 30 phút.

Ưu điểm: 

Triệt tiêu lượng mỡ thừa trên cơ thể, nó phù hợp với những bạn gái có vòng 2 lớn. Sử dụng trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy cân nặng giảm đáng kể. Nếu bạn có lỡ ăn một vài bữa quá đà cũng không bị tăng cân. Vitamin và khoáng chất có trong chanh giúp bạn có làn da sáng, căng mịn, hơi thở thơm tho, đồng thời làm trắng răng hiệu quả.

Nhược điểm: 

Axit trong chanh khá mạnh nên dùng trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Uống nước chanh mỗi khi ăn sang là điều không nên, tốt nhất là hãy uống sau khi ăn khoảng 15 - 30 phút. Trong một vài ngày đến một tuần, bạn sẽ thấy hiện tượng tăng cân nhẹ do cơ thể giữ nước.

♣ Có thể bạn quan tâm : phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả