Nước ép bưởi giúp quá trình giảm cân hiệu quả

♣ Giảm béo cánh tay bằng phương pháp nào?

♣ Những bài tập cơ bản giúp giảm béo mặt hiệu quả

Bưởi là trái cây có tác dụng giảm cân hiệu quả mà ai cũng biết, đươc rất nhiều chị em tín nhiệm trong chế độ giảm cân của mình. Sử dụng bưởi giảm cân bằng cách ăn trực tiếp, chế biến thành các món salad bưởi, sinh tố bưởi,…trong đó món sinh tố bưởi là thức uống được nhiều chị em yêu thích, bởi hương vị thơm ngon, mát lành, giải nhiệt giảm cân an toàn.

Những tác dụng của nước ép bưởi

Nước ép bưởi có chứa nhiều axit có phản ứng tốt với kiềm sau khi tiêu hóa, nên nó rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn, giúp hạn chế tình trạng thức ăn không được tiêu hóa hết, tích lũy trong cơ thể.

Nước ép bưởi còn có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và protein có tác dụng đốt chất chất béo nhanh, hiệu quả. 

Chế biến nước ép bưởi giảm cân nhanh

Bưởi đem gọt vỏ, tách múi, bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây, sau đó đổ nước ép bưởi ra cốc. Nếu bạn dùng máy xay sinh tố thì cần phải lọc xác bưởi bỏ đi.

Sử dụng nước ép bưởi giảm cân hiệu quả

Sử dụng đều đặn mỗi ngày trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy được kết quả bát ngờ, vòng eo trở nên thon gọn hơn, cân nặng giảm xuống đáng kể như ý muốn. Để có được hiệu quả giảm cân nhanh nhất bạn nên uống 3 ly nước ép bưởi mỗi ngày để ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể, giúp tiêu hủy và bài trừ chất béo và chất độc ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên nhất.

♣ Có thể bạn quan tâm : phương pháp trị mụn da dầu