Hình ảnh
Bài đăng mới
-
Bệnh béo phì sẽ làm mất đi vẻ thẩm mỹ cho thân hình của bạn. Vì vậy, giảm béo là điều mà đang được rất nhiều người quan tâm. Nhưng giảm béo... -
Với chị em nội trợ thì vẫn đề cân nặng lại càng nóng hổi. Trong bài viết này mình xin chia sẻ những lý do vì sao người nội trợ thường dễ tă... -
Tập luyện là một phương pháp giảm cân khá hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết luyện tập đúng cách đ... -
Nụ hôn có lẽ là phương thức bày tỏ tình cảm phổ biến nhất, đặc biệt là với những cặp tình nhân song nếu không cẩn thận đây sẽ trở thành mộ... -
Béo đùi là một hiện tượng thường thấy ở nhiều chị em phụ nữ và rất khó giải quyết, vì vùng này thường tích tụ mỡ ở dưới vùng da và đối với n...
Giảm béo mặt như thế nào hiệu quả?
Thứ Hai, 29 tháng 9, 2014
Một gương mặt béo có thể khiến bạn mất tự tin. Vậy có phương pháp nào giúp giảm béo mặt hiệu quả không? Đây là câu hỏi được đặt ra bởi rất nhiều người.
>>> Giảm béo ở đâu tốt và hiệu quả nhất?
>>> Giảm béo ở đâu tốt và hiệu quả nhất?
Bạn nên giảm béo mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập cơ mặt để có được một gương mặt gọn gàng, đáng yêu hơn.
Giảm béo cho khuôn mặt bằng cách bổ sung thực phẩm giàu can-xi sẽ làm giảm khả năng giữ nước, làm mặt bạn bớt béo đi. Bên cạnh đó, bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh. Ăn ít muối, uống nhiều nước và tránh uống rượu.
Giảm béo cho khuôn mặt bằng cách bổ sung thực phẩm giàu can-xi sẽ làm giảm khả năng giữ nước, làm mặt bạn bớt béo đi. Bên cạnh đó, bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh. Ăn ít muối, uống nhiều nước và tránh uống rượu.
Mát xa mặt hàng ngày vào những thời gian rảnh. Dùng tay vuốt ngược từ dưới vùng cằm lên vùng thái dương. Làm như vậy nhiều lần trong ngày sẽ giúp má đỡ xệ xuống và khuôn mặt cũng thon gọn hơn. Cách giảm béo này được đánh giá là khá hiệu quả nếu bạn có thể kết hợp với việc giảm cân tổng thể. Nghĩa là giảm cân toàn cơ thể bằng cách giảm calo và tập thể dục, chạy bộ mỗi ngày.
Giảm béo cho khuôn mặt không phải là việc dễ bởi nó phụ thuộc vào cơ thể của bạn. Nó béo hay gầy là do chế độ ăn uống cũng như luyện tập bạn. Bởi vậy, cần kết hợp các phương pháp cùng lúc mới có thể giảm béo khuôn mặt hiệu quả được.
Giảm béo cho khuôn mặt không phải là việc dễ bởi nó phụ thuộc vào cơ thể của bạn. Nó béo hay gầy là do chế độ ăn uống cũng như luyện tập bạn. Bởi vậy, cần kết hợp các phương pháp cùng lúc mới có thể giảm béo khuôn mặt hiệu quả được.
Tìm hiểu thêm : cach tri mun tham | điều trị mụn đầu đen
