Hình ảnh
Bài đăng mới
-
Bệnh béo phì sẽ làm mất đi vẻ thẩm mỹ cho thân hình của bạn. Vì vậy, giảm béo là điều mà đang được rất nhiều người quan tâm. Nhưng giảm béo... -
Với chị em nội trợ thì vẫn đề cân nặng lại càng nóng hổi. Trong bài viết này mình xin chia sẻ những lý do vì sao người nội trợ thường dễ tă... -
Tập luyện là một phương pháp giảm cân khá hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết luyện tập đúng cách đ... -
Nụ hôn có lẽ là phương thức bày tỏ tình cảm phổ biến nhất, đặc biệt là với những cặp tình nhân song nếu không cẩn thận đây sẽ trở thành mộ... -
Béo đùi là một hiện tượng thường thấy ở nhiều chị em phụ nữ và rất khó giải quyết, vì vùng này thường tích tụ mỡ ở dưới vùng da và đối với n...
Giảm béo bụng nhanh chóng từ một số loại thực phẩm
Thứ Năm, 28 tháng 8, 2014
Béo bụng thường là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Có những thực phẩm giúp giảm béo bụng nhanh chóng bạn nên biết để việc giảm béo trở nên đơn giản và dễ dàng hơn. Cùng khám phá xem những thực phẩm đó mang lại hiệu quả như thế nào nhé.
Cà chua
Cũng giống như chanh, cà chua cũng là một loại quả mọng nước, ít calo, nhiều chất xơ, nhiều vitamin… nên cực kỳ tốt cho việc giảm mỡ bụng. Một ly nước ép cà chua vào buổi tối hoặc ăn một quả cà chua chín trước mỗi bữa ăn sẽ thúc đẩy việc đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng diễn ra nhanh chóng hơn.
Bưởi
Cùng nằm trong dòng họ cam, chanh, quýt, bưởi nên bưởi có công dụng tương đương như chanh, cũng nhiều nước, nhiều vitamin, nhiều chất xơ, nhiều khoáng chất nên bưởi rất được các chị em ưa chuộng trong việc giảm mỡ bụng. Bạn có thể ăn bưởi mỗi ngày hoặc chế biến thành món nước ép bưởi để có thể sớm sở hữu vòng bụng phẳng lỳ như bạn ao ước.
Chanh
Là một trong những loại trái cây mọng nước, chứa nhiều vitamin, nhiều chất xơ, nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người nên chanh có công dụng hỗ trợ bạn đốt cháy chất béo, giảm béo bụng một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Táo
Cũng giống như chanh, cà chua cũng là một loại quả mọng nước, ít calo, nhiều chất xơ, nhiều vitamin… nên cực kỳ tốt cho việc giảm mỡ bụng. Một ly nước ép cà chua vào buổi tối hoặc ăn một quả cà chua chín trước mỗi bữa ăn sẽ thúc đẩy việc đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng diễn ra nhanh chóng hơn.
Bưởi
Cùng nằm trong dòng họ cam, chanh, quýt, bưởi nên bưởi có công dụng tương đương như chanh, cũng nhiều nước, nhiều vitamin, nhiều chất xơ, nhiều khoáng chất nên bưởi rất được các chị em ưa chuộng trong việc giảm mỡ bụng. Bạn có thể ăn bưởi mỗi ngày hoặc chế biến thành món nước ép bưởi để có thể sớm sở hữu vòng bụng phẳng lỳ như bạn ao ước.
Chanh
Là một trong những loại trái cây mọng nước, chứa nhiều vitamin, nhiều chất xơ, nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người nên chanh có công dụng hỗ trợ bạn đốt cháy chất béo, giảm béo bụng một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Táo
Táo là một trong những loại trái cây có công dụng hỗ trợ việc giảm cân diễn ra thuận lợi, nhanh chóng hơn, táo còn hỗ trợ tích cực trong việc giúp bạn giảm mỡ bụng. Bởi vì táo là một loại quả có nhiệt lượng thấp, nhiều chất xơ, nhiều vitamin nên khi bạn ăn nhiều táo thì cơ thể bạn sẽ được đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn.
Tìm hiểu thêm : an ca chua the nao de giam can
