Hình ảnh
Bài đăng mới
-
Bệnh béo phì sẽ làm mất đi vẻ thẩm mỹ cho thân hình của bạn. Vì vậy, giảm béo là điều mà đang được rất nhiều người quan tâm. Nhưng giảm béo... -
Với chị em nội trợ thì vẫn đề cân nặng lại càng nóng hổi. Trong bài viết này mình xin chia sẻ những lý do vì sao người nội trợ thường dễ tă... -
Tập luyện là một phương pháp giảm cân khá hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết luyện tập đúng cách đ... -
Nụ hôn có lẽ là phương thức bày tỏ tình cảm phổ biến nhất, đặc biệt là với những cặp tình nhân song nếu không cẩn thận đây sẽ trở thành mộ... -
Béo đùi là một hiện tượng thường thấy ở nhiều chị em phụ nữ và rất khó giải quyết, vì vùng này thường tích tụ mỡ ở dưới vùng da và đối với n...
Hướng dẫn chị em mẹo giảm cân từ rau má vô cùng hiệu quả
Thứ Năm, 5 tháng 11, 2015
Rau má được dân gian lưu truyền là phương thuốc quý giá đối với con người chữa trị nhiều bệnh rất hiệu quả.
Ngày nay với sự phát
triển của khoa học kỹ thuật đặc biệt là sự phát triển của ngành công nghệ thẩm
mỹ, các nhà khoa học đã chứng minh được rau má còn có công dụng thần kì là một
cách làm giảm béo nhanh nhất trong 1 thời gian ngắn sử dụng.
Tin làm đẹp khác:
>>> giảm béo bụng kiểu nhật tại Việt Nam
>>> ăn gì để giảm béo tốt nhất
 |
| rau má giảm cân |
Các loại vitamin trong rau má chủ yếu là A, B, E…và
thành phần chính đó là chất xơ có tác dụng tốt trong việc tiêu hao năng lượng
dư thừa và lượng mỡ thừa cho cơ thể, hạn chế lượng cholesterol ngăn ngừa và giảm
thiểu các bệnh về máu và tim mạch, giúp bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh.
Sau đây sẽ là một số hưỡng dẫn giúp chị em giảm cân
với rau má tại nhà đơn giản nhất.
Cách làm sinh tố rau má giảm béo an toàn:
Có 2 loại rau má đó là rau má ta và rau má dại nên
khi lựa chọn bạn hãy chú ý thật kỹ nhé.
Bạn hãy lựa chọn những cây rau má lá
tròn và có răng cưa ngoài viền lá, đây là loại rau má sẽ đem lại hiệu quả mà
chúng ta mong muốn để giảm cân và trị bệnh.
Chuẩn bị:
-200 gam rau má
-50 gam dứa tươi
-1/4 thìa cà phê muối
-nước lọc
Cách làm:
Bạn rửa sạch rau má, bỏ đi những lá úa và bùn đất, nếu
có thể ngâm nước muối là sạch nhất. Sau đó bạn cho rau má vào xay nhuyễn, lọc bỏ
bã để lấy nước cốt.
Dưa bạn cho vào xay riêng cùng muối nhé, tiếp đó bạn
cho nước dứa này vào cùng nước rau má trộn đều rồi cho thêm nước lọc. Thêm vài
viên đá là bạn có ngay ly sinh tố rau má và dứa, để giảm cân hiệu quả bạn nên uống
thường xuyên 1 ngày khoảng 2 ly trước bữa ăn chính để giảm lượng thức ăn.
Có thể bạn quan tâm:
>>> giảm béo bụng ở đâu hiệu quả nhất
>>> làm sao để giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà
