Nước ép bí đao giúp giảm cân hiệu quả nhất cho bạn

Thứ Hai, 6 tháng 4, 2015

Bí đao có các chất không những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể.

Uống nước bí rất ít năng lượng, nên vẫn có thể ăn thêm các thức ăn khác để cung cấp đủ dinh dưỡng.

Nguyên liệu:

- Bí đao

- Cà phê muối

- Đường

Cách làm:

- Rửa sạch bí đao, gọt vỏ, thái miếng rồi cho vào máy ép lấy nước.

- Thêm đường và muối

- Có thể thay đường trắng bằng đường phèn để có vị thanh mát hơn.

- Uống vài lần mỗi ngày.

Công thức :

Nguyên liệu:

- 1 quả bí xanh.

- 3 quả dứa.

- Ít đá vụn.

Cách làm :

- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ ra.

- Bí xanh bỏ vỏ, cắt ruột thành từng miếng.